ずっと疑問に思う事がありまして、何時間寝たら一日充実して送れるのかということです。
毎朝起きる度に、今日は何時間寝たかなという事を計算し、ちょっと短かったかなと思えば、その日の夜は絶対早く寝ようと心に誓いますが、実際夜になると夜更かし...その繰り返しを何十年も続けています。そんな事を考えた事はありませんか。
昔、友人から聞いた話だと1日の内、8時間が人間の平均睡眠時間ということらしいです。
という事は、1日の内、3分の1は眠っていて、人生70年仮定すると、21年は眠っている計算になります。
その友人曰く、人間は3分の1は必ず眠っていて睡眠時間が短くなれば寿命も短くなるということを言っていました。(本当かわかりませんが...)
ちなみに、自分は大体6時間毎日寝ていますので、30歳は過ぎていますので、7年半は既に寝ています。冷静に、もったいない気が...
みなさんも一度、今までの人生の睡眠時間を計算してみてはいかがでしょうか。
計算式)
今までの人生の睡眠時間=平均睡眠時間x365x年齢
さてさて、そんな疑問をかかえながら、もう一つ悩みがあって、今買おうかどうか迷っている商品があります。
フード取り外し可能半袖チェックのシャツです。
多分、買うと思います...
ご紹介させていただきます。
チェック柄半袖シャツ（BE016ifzMU）\7,875
※今週から既に全国WWL!ショップで売っています。写真の画像以上に実物はもっと良いです。
